Wednesday, March 2, 2011

MI FOTO DE GIMNASTA


Hola hermanas!
Hoy quisiera contar lo que he echo y he disminuido.
Me compre una bicicleta, de las que no tienen sillin. Y empece poco a poco; pero estoy haciendo casi todos los días de 60 a 100 minutos dependiendo del tiempo que tengo. Un tiempo por la mañana y otro por la tarde.
Dieta no estoy haciendo pero lo que procuro es comer normal sin comer hasta incharme y por la noches mas ligero. Aún así, he bajado 500 grs más o menos.
Esta semanana hare la compra y compraré canela y cosas mas sanas. Espero adelgazar algo más. Lo que si han disminuido son mis medidas de brazo, muslo, cintura, cadera, etc... al hacer ejercicio que no hacia antes.
La foto es de cuando empezamos el reto y no la he publicado antes, porque se me olvido. Esta soy yo.....
Muchos besos y bendiciones y animo a todas.

4 comments:

rosa said...

Muy bien Elena!!!

ESFORZAOS SIN DESMAYAR jejeje

un abrazo.

Dani Joy said...

Increible!! Estoy orgullosa de ti! ;) y dando gracias al Señor por la fortaleza que te ha dado. AMEN!

¡Que segamos fieles!

Un Abrazo
Daniela

Maribel said...

Ole, eres una valiente. Besos.

rosa said...

Mari Helen muy bien !!!!

estoy muy orgullosa de ti :)