Tuesday, March 30, 2010

Springy Journal #10

Well, this has been a fast ten weeks.  I feel like we just started.  Thanks to you ladies I've learned many new things that I plan on using in my exercising and diet.  It's been great to read the posts and get encouraged to be fit for our Master's use.  Thank you all!

Week 10                                                   Total

weight          -.4 kilos                                    -2.3 kilos
upper arm
     right         -.5 cm                                       -2 cm
     left           same                                         -.5 cm
upper chest   same                                         -3.8 cm
bust              -1 cm                                        -4.5 cm
waist            -1 cm                                         -3 cm
belly             -2.5 cm                                      -2.8 cm
hips              same                                          -3.5 cm
thigh
    right         -1 cm                                          -2.7 cm
    left           -1.5 cm                                       -2 cm
calf
    right         same                                            + .7 cm
    left           same                                            +1.4 cm
ankle
    right         + .3 cm                                        +.4 cm
    left           + 1.3 cm                                      +1.4 cm
                                            
minutes        290                                               2,744   =   45.73 hours
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