Hola chicas
Que tal la semana? para mi ha sido un poco complicada estuve el martes toda la noche ingresada con mucha fiebre, pero GRACIAS A DIOS no fue nada, un simple virus. Me dieron el alta pero tenia que estar un poco en reposo eso quería decir que nada de SEGUIR SUDANDO. Perdí un kilo estaba contenta pero no me lo he podido apuntar por que por desgracia ya lo he cogido :( pero bueno hoy me he medido y he perdido 8 cm entonces estoy muy contenta y he podido hacer gimnasia:lunes, martes y miércoles con mucha energía gracias a Dios por su fuerza.
Adelante hermanas sigamos sudando.

Que sorpresa

Hola hermanas ,
que bueno ver tantos resultado positivos de cada una de vosotras y de ánimo para mi. Me encanta como se mueven los tiker :)
Yo hoy no quería pesarme por que me desanimo siempre que empiezo el desafio pierdo en esa semana 2 kilos, pero no se porque a la semana siguente los engordo y me fustro.
Pero que sorpresa que había bajado unos gramos y había perdido algunos centimetros Gloria a Dios !!! Hermanas sigamos el desafio

Hi Sisters,

It´s so great to see so many positive results from each of you. It is such and encouragement for me. I love how the tickers are moving!

Today I didn´t want to weigh myself because it is always discouraging. I lose 2 kilos in the beginning but then gain them back the following week and I get frustrated. But what a surprise! I have gone down a few grams and have lost some centimeters too! Glory to God!

Sisters, keep on the challenge!

Rosa

CAMINEMOS CON DIOS

Hola hermanas ,
Quería compartir con vosotras mi mañana . Estaba desayunando con mi hija y estabamos leyendo una porción de nuestra lectura biblica en Mateo 6:25-34, "sobre el afan y la ansiedad". Después he llevado a mi hija al colegio caminando y he decidido seguir caminando pero un caminar más intenso :) durante este tiempo estaba pensando en nuestra porción biblica y estaba viendo el campo ahora tan precioso con sus florecilla sus aromas los pájaros y me sentía tan dichosa de tener las promesas de nuestro Dios en nuestras vidas .
"Mirad las aves del cielo ,que no siembran, ni siegan , ni recogen en graneros; y vuestro Padre celestial las alimenta .¿No valéis vosotros mucho más que ellas?...Y por el vestido , ¿por qué os afanáis? Considerad los lirios del campo, como crecen : no trabajan ni hilan ; pero os digo que ni aun Salomón con toda su gloria se vistió así como uno de ellos . Hermanas demos gracias a Dios por que con El estamos completas .
Buena semana y seguir entrenando.

ACABE MI CARRERA CON GOZO

Hola !!!

Doy gracias a Dios por haber podido trabajar una temporada más con vosotras, ha sido de gran ánimo y de desafió, y a veces de sufrimiento jejeje. Realmente no he bajado mucho solo dos kilos pero me encuentro mucho mejor.

Este viaje ha sido muy divertido porque lo pude hacer con mi amiga Elena. Teníamos un tiempo de devocional y oración, y luego de gimnasia, realmente ha sido gratificante

Doy gracias a todas por vuestros testimonios. Otra vez Daniela gracias por invertir tanto tiempo para que nuestras ilusiones se hagan realidad.

"Pero de ninguna cosa hago caso, ni estimo preciosa mi vida para mí mismo, con tal que acabe mi carrera con gozo, y el ministerio que recibí del Señor Jesús, para dar testimonio del evangelio de la gracia de Dios" Hechos 20:24

Hasta el proximo desafio. BENDICIONES

Diario 1 de Rosa H.

Hola soy Rosa Hidalgo!!
Vivo en Elche ,estoy casada y tengo una niña de 8años preciosa ,
Doy gracias a Dios de haber conocido a Daniela en un campamento y me ánimo hacer ejercicio ya que lo había dejado desde que me case .El año pasado me invito a su blog y fue todo un reto para mi . Os ánimo a trabajar y esforzaros como yo lo hice el año pasado .Oremos unas por las otras.
Rosa

Rosa´s First and Last CCCII Post

Rosa is a friend and fellow sister in Alicante, Spain. She is a breast cancer survivor, and has been working to eat healthy ever since her battle over cancer. She and I met at camp in Madrid this past summer. She shared her testimony with me and we prayed and encouraged each other.

She writes in this letter below that she has tried all kinds of diets, eating healthy with no avail. Her dr. Finally gave her the ok to exercise. She and her daughter made a pact. Rosa committed to one hour of walking and her daughter to studying as she was struggling in school. They really encouraged each other.

Evidence by her points and the 17lbs lost, Rosa deserves a prize!
She did not measure that I am aware of, nor did she post due to not being able to in English too well. She did read the blog often, and sent me several e mails along the way.

Way to go, Rosa! En hora buena!

Dani Joy for ROSA



Feliz Navidad!!
Que tal querida Daniela como ha ido estos días tan especiales?

Queria darte las gracias por la bendición tan grande de haberte conocido este verano,si ,por haberme ánimado con tú testimonio y tu voluntad de trabajar duro para ayudar a otras mujeres, pues ha sido de aliento tu blog .

No se si te conte que unos días antes de tu invitación al blog tuve que ir al doctor para algo y le pregunte sabe no puedo perder peso ? que debo de hacer ?.Me pregunto que era mi comida habitual ,y me dijo yo creo y estoy convencido que si no haces ejercicio no bajaras de peso ,y yo pense pero si me duele todo mi cuerpo y no puedo hacer nada con mis huesos .Me vine frustrada pero en mi mente estabas tu con el ejercicio y el médico .

Pero cual fue la sorpresa de una vecina animandome a perder y una amiga mia creo que la conoces Mari Cruz Coloma me dijo lo mismo hacer ejercicio y se comprometio que todo los jueves me llamaria o yo la llamaria para ver resultados. Al día siguiente tu invitación. Entonces pense debo de trabajar .

Mi hija este año esta teniendo mucho trabajo y yo la animaba y le contaba que iba hacer ejercicio ,pero por mucho que animaba a mi hija no la motivaba y se me ocurrio que para conseguir algo hay que trabajar y le dije mira yo todas las semanas voy a trabajar con el ejercicio y mi meta es tener muy buena puntuación todas las semanas y cuando lo dije digo no:( pensando para mi) pero me habia comprometido y que debia de  hacerlo trabajar duro .

Entoces he estado andando una hora diaria y he hecho ejercicio una hora (WALKING) tambien era de gran ánimo las hermanas en el blog, podia hablar a otras personas no creyentes de lo que hacia y podia testificar ,en seis semas había perdido 6 kilos estaba loca de contenta por que eso hacia tanto tiempo que lo deseaba ,pero luego me vino el desanimo porque me habia quedado parada y no perdia lo deje por una semana y media y alguien me dijo que estas haciendo estas más delgada y me quede sorprendida entoces me puse otra vez y gracias a DIOS he perdido 8 kilos entoces Daniela gracias por hablarme y animarme y sobre todo invitarme a tu blog . Estoy dispuesta hacer otro .

Muchas gracias y te deseo que sigas con tu meta .

Un beso y un abrazo muy grande .

Rosa